בוקר של בייבילאטיס

בוקר של בייבילאטיס
אימונים לאמהות ותינוקות בהנחיית פיזיותרפיסטית.
מפגש תנועתי ייחודי לאמהות אחרי לידה יחד עם התינוקות
שלהן – זמן לעצמך, עם הבייבי לצידך.
בכל מפגש נשלב: תרגול עדין ומדויק לחיזוק רצפת האגן והבטן אחרי לידה
תרגילי חיזוק וגמישות לגוף שנחלש בתקופת ההריון והלידה
תנועה שמביאה הקלה לגב, יציבה טובה יותר ונשימה עמוקה
זמן רגוע ואיכותי עם התינוק – הוא איתך ולעיתים גם בשילוב בתרגול.

לא צריך להגיע בכושר – רק להגיע בדיוק כפי שאת.

סיום פעילות: 30.7

לפרטים נוספים: מעיין אלון עקיבא 050-8576788